¿Qué hay detrás del gesto?
El profesor emérito de psicología clínica en la Universidad de Nueva York, Martin L. Hoffman, ha analizado estas conductas que a simple vista parecen menores y sostiene que no lo son para nada. Según él, cuando alguien hace este tipo de acciones, está demostrando su deseo sincero de alegrarle el día a otra persona. Este comportamiento trae consigo una amabilidad innata y una empatía hacia los demás, que cada vez se valora más en nuestra sociedad.
El comportamiento prosocial se refiere a las acciones voluntarias que llevamos a cabo para ayudar a otros o para mejorar su bienestar. Estos actos van desde abrir una puerta hasta donar sangre o dedicar tiempo al voluntariado. Aunque muchos muestran este tipo de actitudes con amigos y familiares, hacerlo por desconocidos es menos habitual y suele requerir una conexión emocional muy fuerte.
Empatía y actos de ayuda
La empatía juega un papel importante en cómo decidimos ayudar a los demás. Quienes se sienten conectados con otros son más inclinados a tender una mano a desconocidos. ¿De dónde surge esta inclinación hacia la bondad? Algunos piensan que es algo innato, mientras que otros creen que se aprende según donde uno crece.
Martin L. Hoffman comenta que los niños tienden a copiar lo que ven a su alrededor. Si crecen observando constantes actos de generosidad, lo más probable es que ellos adopten comportamientos similares. Michael Tomasello, otro experto en la materia, añade que ver gestos cotidianos de bondad puede animar a cualquier persona a comportarse de la misma manera.
Ejemplos diarios de buena acción
Los gestos bondadosos están por doquier, siempre que sepamos mirarlos. Ayudar a un padre con el cochecito a bajar escaleras es un ejemplo claro. También, llevar las compras pesadas de un vecino cuenta como un acto de solidaridad. Donar sangre es una acción que puede salvar vidas, y dedicar tiempo en el voluntariado demuestra un compromiso de verdad con el bienestar de los demás.
Estos actos no solo benefician a quienes los reciben, sino que también alegran a quienes los llevan a cabo. Las personas que se involucran en este tipo de acciones suelen sentirse más felices, experimentar menos estrés y disfrutar de relaciones sociales más sólidas.
La forma en que actuamos al despedirnos de una comida dice mucho de nuestra manera de ser: refleja nuestra amabilidad, empatía y la forma en que fuimos educados. Extender esos pequeños gestos hacia desconocidos es una manera tangible de mostrar compasión. Todos tenemos la capacidad para ser más solidarios; solo es cuestión de estar atentos a las oportunidades para ser amables cada día.
Al final del día, estos detalles pueden marcar una gran diferencia tanto para quien los realiza como para quien los recibe, enriqueciendo nuestras vidas y fortaleciendo el tejido de nuestra comunidad.
